Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve bunun gibi diğer şeyler akciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntemi sizin için paylaşıyoruz.
1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yaban mersini tercih edin. Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yaban mersini suyu tüketip öyle uyuyun.
Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.
1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yaban mersini tercih edin. Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yaban mersini suyu tüketip öyle uyuyun.
Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.